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お弁当 南瓜の天ぷらのせ雑穀ご飯 レシピ・作り方
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ぷ〜みぃまま♪
お弁当のご飯に♬
材料(1人分)
雑穀入りご飯
300g
***
焼き海苔
正方形 1/4切
南瓜の天ぷら
40g
***
濃口醬油
小さじ1
かつお節
2つまみ
作り方
1
焼き海苔は縦横に十字に切って4枚にします
2
南瓜の天ぷらは一口大に切ります
3
お弁当箱に雑穀入りご飯を詰め、上に①→②の順にのせます
4
③の上に濃口醬油をかけ、その上にかつお節を散らして完成です
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
お弁当に
公開日:2018/09/24
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