損得レシピ！丸ごと楽しむ♡旨み凝縮煮干し生ふりかけ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鍋に水と塩を入れ沸騰させる。

2. 2

   火を弱火にし、煮干しを入れる。ここからは沸騰させないように弱火にして3分茹でる。

3. 3

   煮干しをざるにあげて冷ます

4. 4

   フライパンに海苔を乗せて軽く炒る

5. 5

   カリカリになったらナイロン袋に海苔をいれ、握って細かく砕く。

6. 6

   白いご飯に、煮干し、海苔をのせ、お好みで醤油をかけて出来上がり！