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ほうれん草ととうもろこしと紅生姜のおにぎり レシピ・作り方
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ぷ〜みぃまま♪
具だくさんなおにぎりです♬
材料(1人分)
ほうれん草(下茹でし、絞ったもの)
中1/2株
とうもろこしの実(柔らかく調理したもの)
10g
***
★温かいご飯
80g
★紅生姜(千切り)
小さじ2ほど
★ほんだし
小さじ1/4
作り方
1
ほうれん草は根の部分を切り落とし、粗みじんに切ります
2
とうもろこしの実は1~2粒ずつにほぐします
3
ボールに★と①と②を入れ、しゃもじでご飯を切るように混ぜ合わせます
4
ラップを広げた上に③をおき、ラップごと包み、お好みの形ににぎって完成です
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ランチに
公開日:2018/06/13
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