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真鯛とブロッコリースプラウトのご飯 レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
真鯛のお刺身とブロッコリースプラウトをのせた、アレンジご飯です♬

材料（1人分）

温かいご飯
茶碗1杯分
＊＊＊
★真鯛の刺身（スライス）
一口大　4~5切れ
★ブロッコリースプラウト
1つまみ
★刺身醬油
小さじ1
★からしマヨネーズ
小さじ1~2
★白ごま
3つまみ
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作り方

  1. 1
    ブロッコリースプラウトは根の部分を切り落とし、洗って水を切ります
  2. 2
    お茶碗に温かいご飯をよそい、上に★を順にのせて完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕飯に

公開日：2018/01/30
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カテゴリ
その他のごはん料理鯛

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