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トマトとアスパラとオクラの玉ドレサラダ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
玉ねぎドレッシングとあらびき黒コショウをかけました♪

材料(1人分)

トマト
中1個
***
アスパラガス(下茹でしたもの)
中1本
オクラ(下茹でしたもの)
中1本
***
★玉ねぎドレッシング
大さじ1
★あらびき黒コショウ
3~4振り
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作り方

  1. 1
    トマトは縦半分に切ってヘタの部分を切り落とし、食べやすい大きさにくし形に切ります
  2. 2
    アスパラガスは食べやすい大きさに斜めに切ります

    オクラはヘタの部分を切り落とし、食べやすい大きさに斜めに切ります
  3. 3
    器に①をおき、その上に②をのせます
  4. 4
    ③の上に★を順にかけて完成です

きっかけ

夕飯に

公開日:2017/07/30

関連情報

カテゴリ
トマトサラダオクラアスパラ

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