チアシード入り バナナとパセリの美的YGジュース レシピ・作り方

チアシード入り バナナとパセリの美的YGジュース
  • 5分以内
ぷ〜みぃまま♪
ぷ〜みぃまま♪
美容と健康に♬

材料(1人分)

  • バナナ 中1本
  • パセリの葉 4~5g
  • ***
  • ★カスピ海ヨーグルト(プレーンでも) 80g
  • ★牛乳 50cc
  • ★ホワイトチアシード 水で戻したもの 小さじ2
  • ★オリゴ糖シロップ 小さじ2
  • ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン) 小さじ1

作り方

  1. 1 バナナは皮を剝き、大まかにちぎります(または切ります)

    パセリの葉は粗みじんに切ります
  2. 2 ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です

きっかけ

朝食に

  • レシピID:1750041871
  • 公開日:2017/04/26
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