美的に バナナと苺ジャムのホエーヨーグルトジュース レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ 中1本
- ***
- ★苺ジャム 小さじ2
- ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン) 小さじ1
- ★カスピ海ヨーグルト(プレーンでも) 80g
- ★ホエー 50cc
作り方
- 1 バナナは皮を剝き、大まかにちぎります(または切ります)
- 2 ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど攪拌して完成です
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