材料（1人分）
- 白米
- 1合
- ＊＊＊
- タマチャンショップの三十雑穀
- ★大さじ1
- 水
- ★300ｃｃ
- ＊＊＊
- 豆苗
- ●1ｃｍ幅にカット 5~6本分
- 卵黄
- ●卵1個分
- 味ぽん（ＭＩＬＤ）
- ●小さじ1~2
- マヨネーズ
- ●小さじ1~2
- 削り節
- ●2つまみ
- 黒胡麻
- ●2つまみ
作り方
-
- 1
- 白米を洗い、水を切ります
-
- 2
- 鍋（または炊飯器）に①と★を入れて軽く混ぜ、蓋をして2時間ほどおいておきます
-
- 3
- ②を普段通りに炊きます
-
- 4
- 炊きあがったご飯をお好きな量お茶碗によそい、上に●を順にのせて完成です
-
- 5
-
- ＊使用した「タマチャンショップの三十雑穀」です
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- 6
- ＊材料の豆苗から下は1人分です
ご飯は2~4人分ほどあります
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