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おかかマヨで　海苔佃煮とツナのご飯 レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
お夜食や小腹の満たし、ひとりランチなどにＧＯＯＤ♬

材料（1人分）

温かいご飯
茶碗1杯分
＊＊＊
☆海苔の佃煮
小さじ1
☆ツナ（缶詰）（軽く油を切ったもの）
小さじ2
＊＊＊
●マヨネーズ
小さじ1ほど
●削り節
1/3パック（1ｇ）
●いりごま
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    お茶碗に温かいご飯をよそい、上に☆を並べてのせます
  2. 2
    ①の上に●を順にかけて完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夜食に

公開日：2016/11/07
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カテゴリ
その他のごはん料理かつお節（鰹節）ツナ缶海苔

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