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炊き込みわかめ*オクラ*しらす*のりたまの混ぜご飯 レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
オクラは茹でたものを使用してOKです♬
私は生が好きなので(#^.^#)

材料(1人分)

☆温かいご飯
女性用茶碗1杯分
☆炊き込みわかめ
小さじ2
***
オクラ(柔らかいもの)
大きめ 1本
***
●釜揚げしらす
大さじ1
●のりたま
小さじ2
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作り方

  1. 1
    ☆を混ぜ合わせ、わかめが柔らかくなるまで蒸らします
  2. 2
    オクラは水洗いしながら周りのトゲトゲを洗い流し、水を切ってヘタと尻尾の先を切り落とし、薄い輪切りにします
  3. 3
    ①に②と★を加えて混ぜ合わせます
  4. 4
    お茶碗によそって完成です

きっかけ

夜食に

公開日:2016/07/12

関連情報

カテゴリ
その他のごはん料理しらす

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