衣はパン粉だけ COで お弁当一口とんかつ レシピ・作り方
材料(1~2人分)
- 豚もも肉(ブロック)
- 100g
- ***
- 塩コショウ
- 3~4振り
- おろし生姜(チューブ)
- 10cm
- ***
- パン粉
- 大さじ3
作り方
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- 1
- コンべクションオーブンを230℃に予熱します
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- 2
- 豚もも肉は5㎜ほどの厚みの一口大にカットします
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- 3
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- まな板に②を並べてのせ、表面に塩コショウを振ってまぶし付け、その上におろし生姜を塗りつけます
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- 4
- ③の表面にパン粉をまぶし付けます
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- 5
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- コンべクションオーブンの焼皿にオーブンペーパーを敷き、その上に④を並べてのせます
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- 6
- 予熱が完了したコンべクションオーブンに⑤を入れて5分ほど焼き、裏返して5分ほど焼いて完成です
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