あおさ・亜麻仁入り 昆布佃煮とシーサラダのおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 温かいご飯 80ｇ
- 昆布の佃煮 箸でひとつまみ
- シーサラダ 小さめに裂く 1/2個分
- ロースト亜麻仁 小さじ1/2
- あおさ ひとつまみ
- 粗塩 ほんのひとつまみ
作り方
- 1 ボールに材料すべてを入れて混ぜ合わせます
-
2
ラップを広げた上に①をおき、ラップごと包んでお好みの形ににぎって完成です
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