バジルシード入り はるかの美的豆乳ジュース レシピ・作り方
材料（1人分）
- はるか 中1個
- ＊＊＊
- ★バジルシード 小さじ1/2
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン） 小さじ1
- ★蜂蜜 4～5ｇ
- ★豆乳（成分無調整） 80ｃｃ
作り方
-
1
はるかは包丁で外皮を切り落とし、実の部分を1～2ｃｍ角に切って種を取り除きます
-
2
ミキサー等に①の実と★を入れ、20～30秒ほど撹拌して完成です
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