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豆苗とコーンと黒大蒜の卵炒め♬ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪

ご飯のお供に♬

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

★卵: 1個

★マヨネーズ: 小さじ1

★粗塩: ひとつまみ

＊＊＊

●豆苗: 1ｃｍ幅にカット　約10本分

●ホールコーン: 大さじ1

●黒大蒜: 薄くスライス　中1個分

＊＊＊

サラダ油: 大さじ1

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作り方

1

ボールに★を入れて混ぜ合わせ、●を加えて軽く混ぜます
2

フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、①を入れて箸で大きく混ぜながら、卵がお好みの固さになるまで焼いて完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕飯に

公開日：2015/11/27

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関連情報

カテゴリ: その他の卵料理

このレシピを作ったユーザ

ぷ〜みぃまま♪

つくったよレポート（ 1 件）

2016/04/13 18:26

黒にんにくで健康に(ง •̀_•́)ง とっても美味しかったです！

こんばんはぁ♬黒大蒜美味しいよね‼手作りしてたんだけど、昨年不作で、地元の大蒜が手に入らず最近作れなくなっちゃったよん、、美味しそうなレポいつもありがとぅね♡♡

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