バナナと胡瓜と新生姜の美的ヨーグルトジュース♬ レシピ・作り方

バナナと胡瓜と新生姜の美的ヨーグルトジュース♬
  • 約10分
ぷ〜みぃまま♪
ぷ〜みぃまま♪
美容と健康に♬

材料(1人分)

  • バナナ 中1本
  • 胡瓜 中1/6本
  • 新生姜 小 ひとかけら(2cm角ほど)
  • ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン) 小さじ1
  • ★粉末オオバコ 小さじ1/2
  • ★オリゴ糖シロップ 5g
  • ★プレーンヨーグルト 60g
  • ★牛乳 30cc

作り方

  1. 1 バナナは皮を剥いて大まかにちぎります(または切ります)

    胡瓜と新生姜はスライサーで千切りにします

    *新生姜の皮は剥いても剥かなくてもどちらでもOK
    お好みでどうぞ
  2. 2 ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です

きっかけ

朝食に

  • レシピID:1750025265
  • 公開日:2015/10/03
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