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モロヘイヤと南瓜とかにかまの美的納豆♬ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
女性向けのアレンジ納豆です♬

材料（1人分）

納豆
1パック
モロヘイヤの葉（下茹でしたもの）
約10枚分
★南瓜（柔らかく調理したもの）
マッシュ　大さじ1
★かにかま
5㎜幅の輪切り　ショート1本分
★たれ（納豆に添付のもの）
1袋
★辛子
チューブ　5㎜
★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）
小さじ1/4
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作り方

  1. 1
    モロヘイヤの葉は包丁で叩いて細かく刻みます
  2. 2
    納豆の上に①→★の順にのせて完成です
  3. 3
    ＊混ぜて召し上がって下さい
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕飯に

公開日：2015/07/11
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カテゴリ
納豆

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