バナナとレタスとキャベツとチアシードのジュース♬ レシピ・作り方
![バナナとレタスとキャベツとチアシードのジュース♬](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/5d3332cebfeb2668d03067d9b72912885f2e8bc9.47.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(1人分)
- バナナ 中 1本
- サニーレタス 中 1枚
- キャベツ(柔らかい部分) 中 1/6枚
- ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン) 小さじ1/2
- ★チアシード 小さじ1/4
- ★オリゴ糖シロップ 3g
- ★プレーンヨーグルト 大さじ2
- ★牛乳 50cc
作り方
-
1
バナナは皮を剥いて大まかにちぎる(または切る)
サニーレタスは大まかにちぎる(または切る)
キャベツは千切りにする -
2
ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌する
関連情報
- カテゴリ
- シェーク・ミックスジュース
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