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青ぽん＆マヨで　ほうれん草と鮭フレークのご飯♬ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
お夜食にも♡

材料（1人分）

温かいご飯
80ｇ
★ほうれん草（下茹でしたもの）
1株
★鮭フレーク
15ｇ
○青じそぽん酢
小さじ1
○マヨネーズ
2ｇ
○白ごま
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    ほうれん草は根の部分を切り落としてみじん切りにし、キュッと絞っておく
  2. 2
    器に温かいご飯をよそおい、上に★を並べてのせる
  3. 3
    ②の上に○を順にかける
  4. 4
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので

公開日：2015/01/28
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