白だしで あさりと枝豆のおにぎり♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 温かいご飯（今回は雑穀入り） 90ｇ
- 活あさり（砂抜きしたもの） 7個
- 枝豆（冷凍品－解凍したもの） 10粒
- 白だし 小さじ1/2
- 黒胡麻 ひとつまみ
作り方
-
1
耐熱容器に活あさり（4個）を入れ、レンジ（600ｗ、ラップあり）で1分ほど加熱する
レンジから取り出して、身を取り出す -
2
材料全てを混ぜ合わせる
- 3 ラップを広げた上に②をのせ、ラップごと包んで丸くにぎる
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