生姜入り バナナと南瓜のヨーグルト豆乳ジュース♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ 1/2本（50ｇ）
- 南瓜（柔らかく蒸したもの、皮なし） 25ｇ
- ★蜂蜜 小さじ1
- ★生姜の絞り汁 小さじ1
- ★プレーンヨーグルト 25ｇ
- ★豆乳 100ｃｃ
作り方
- 1 バナナは皮を剥いて大まかに千切り、かぼちゃは大まかに切る
-
2
ミキサーに①と★を入れて20秒ほど撹拌する
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