離乳食　コーンフレーク＆煮りんご＆人参＆玉ねぎ レシピ・作り方

作り方

1. 1 りんごの皮をむき、芯を取り除き、電子レンジ使用可能容器に入れ、様子を見ながら、半透明の黄色になるまで加熱します。冷めたら、大さじ１ずつ製氷皿に入れて凍らせます。
2. 2 人参の皮をむき、１ｃｍ幅のスティック状に切ります。玉ねぎの皮をむき、芯を取り除きます。これらを圧力鍋に入れ、全ての野菜が浸るくらいまで水をいれ、蓋をして強火にかけます。
3. 3 プシューっと４回、圧力が逃げるたら、火を止めます。 冷めたら、各野菜を５ｍｍ角に切り、大さじ１ずつ製氷皿に入れて、冷凍ストックを作ります。
4. 4 できるだけ縦長の計量カップに半分（80ccの目盛りぐらい）までコーンフレークを入れ、カップの口を手で覆いながら、砕きます（縦長のカップのほうが破片が飛び散らないです）

   

5. 5 大きめの電子レンジ可能容器に４の砕いたコーンフレークを入れ、その上に１の煮りんごを大さじ３と４の人参＆玉ねぎを各大さじ１ずつ置きます。

   

6. 6 ５の容器に熱い湯で調乳した粉ミルク７０ｍｌを入れ、（冷凍のりんご＆人参を溶かすように）よく混ぜたあと、ラップをきっちりして３０秒温め、コーンフレークを好みの柔らかさにします。

   

7. 7 よく混ぜて、人肌程度にさまして出来上がり。