❤蓬寒天と小豆のヘルシーヨーグルト❤ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
ヘルシーな和風ヨーグルト♪

材料（1人分）

プレーンヨーグルト
80ｇ
コラーゲン
小さじ1/2
蓬寒天
50ｇ
↑レシピID：1750012980
蒸し小豆
10ｇ
★青汁
小さじ1
★黒蜜
小さじ2

作り方

  1. 1
    蓬寒天を賽の目に切る
  2. 2
    器にプレーンヨーグルトとコラーゲンを入れて混ぜ、上に①と蒸し小豆を乗せる
  3. 3
    ②の上に★をかける
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おやつに。

公開日：2014/04/06
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カテゴリ
ヨーグルト

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