*離乳食後期*野菜といりこの蒸し煮 レシピ・作り方
作り方
-
- 1
- かぼちゃ、キャベツ、たまねぎをそれぞれ1.5cm角に切る。昆布だし150ccを入れた鍋に、野菜といりこを入れて蓋をして中火にかける。
-
- 2
- 蓋をして10分、野菜がやわらかくなり、昆布だしの汁気が最初の半分くらいになってきたら火を止める。
-
- 3
- 鍋から具だけ取り出し、包丁でみじん切りにして食べやすくする。最後に出汁をかけてできあがり。
きっかけ
野菜のビタミンといりこのカルシウム&タンパク質を摂れたらいいなと思って作りました^^
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません