❤スナップエンドウとしめじと竹輪のガーリック炒め❤ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   スナップエンドウはスジを取り、レンジ（700ｗ、ラップあり）で30秒～1分ほど加熱して柔らかくしておきます

2. 2

   しめじは石づきを切り落としてほぐし、竹輪は5mm幅ほどに輪切りにします

3. 3

   サラダ油をひいたフライパンを温めて、火加減を極弱火にしておろしにんにくを入れ、木じゃくしで1分ほど炒めます

4. 4

   ③に①のスナップエンドウ、②のしめじと竹輪を入れ中火で1～2分炒めます

5. 5

   ④に味見をしながらペッパーソルトを振り入れ、軽く炒めて完成です♪