ブルーベリーとバナナでスムージー レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ブルーベリーを保存の袋に入れて一晩冷凍する。
- 2 ボウルにブルーベリー・４等分に切ったバナナ・豆乳・レモン汁を入れてブレンダーで１分つぶす。
- 3 器に氷を入れて２を注いで完成。
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