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キャベツとジャガイモ、シーチキンでお好み焼き❣️ レシピ・作り方

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かゆタック
ある物で作りました!ジャガイモが粉の代わりをしてくれて、ヘルシーです!
みんながつくった数 2

材料(1人分)

キャベツ
6分の一個
シーチキン
1缶
ジャガイモ
1個
少々
竹輪
1本
玉子
2個
大さじ1
お好みソース
適量
マヨネーズ
適量
鰹節
1パック
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作り方

  1. 1
    キャベツは洗って、粗めの千切り。ジャガイモは皮を剥いて、芽をとり、大きめのボールにすりおろす。
    そこへ玉子2個を割り入れる。
    キャベツも入れる。
  2. 2
    竹輪を細く切って、ボールに足す。塩を少々入れる。シーチキンは油をフライパンに垂らし、中身はボールに足す。フライパンに油を入れ、温める。
  3. 3
    フライパンにボールで混ぜたネタを入れる。中火で裏面がこんがりするまで焼く。ヘラで形を整えて、押し焼きの様にする。裏面がこんがりして来たら、一旦お皿にそっと移す。
  4. 4
    フライパンに油を少し足して、ネタがくっつかない感じになれば、お皿でフライパンに蓋をする様にネタを戻す。裏面もこんがり焼けてきたら、フライ返しをして、両目がこんがり焼ける様にする。
  5. 5
    お皿に盛って、お好みソース、マヨネーズをお好みでかけて、鰹節をかければ完成です!

おいしくなるコツ

ネタがくっつかない様に、フライパンをしっかり温めてください!フライ返しがうまく行く様、膝のクッションを使って、ネタを返せたら、こんがり美味しくできます❣️

きっかけ

先日広島に行った時に食べたお好み焼きが美味しくて、冷蔵庫のある物で、広島焼きみたいなお好みを作りました。

公開日:2022/10/30

関連情報

カテゴリ
広島風お好み焼き

このレシピを作ったユーザ

かゆタック 身近な材料を使って、時短、簡単、お腹満タンを目指してます❣️2人なので、余った料理や材料を、次の日にアレンジしたり、活かせる料理を目指してます!

つくったよレポート( 2 件)

2022/12/03 13:41
参考にさせていただきました。美味しくできました。
ms56
作って頂き有難うございます!ヘルシーなので、キャベツ大量消費の時などに、また作って貰えたら嬉しいです!
2022/11/01 07:56
おいしかったです
おめのら
数多いレシピの中から、作って頂き感謝です❣️有難うございます! 焼き加減バッチリで美味しそうです!

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