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ズッキーニと鶏肉のレンジ蒸し レシピ・作り方

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ひらゆり
ズッキーニと鶏肉をレンジで加熱して味付けしました。

材料(2〜4人分)

ズッキーニ
200g
鶏ももカット肉
200g
塩こしょう
少々
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作り方

  1. 1
    ズッキーニは食べやすく切ります。
  2. 2
    耐熱容器に、1、鶏ももカット肉を入れ電子レンジ500w約3〜6分加熱します。
  3. 3
    2に、塩こしょうを入れ味付けする。
  4. 4
    3を器などに盛りつけて完成です。

おいしくなるコツ

今回はピリッとした風味が欲しかったので粗挽きブラックペッパーを使いました。

きっかけ

ズッキーニがあったので簡単に作ってみました。

公開日:2022/10/08

関連情報

カテゴリ
鶏もも肉その他の電子レンジで作る料理ズッキーニ

このレシピを作ったユーザ

ひらゆり ヘルシー・簡単・電子レンジ料理を作ることが好きです。管理栄養士として、ちょっとしたコツもお伝え出来たらと思っています。

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