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1/2日分の野菜が摂れる春野菜の冷しゃぶサラダ レシピ・作り方

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ずぼら管理栄養士も〜ちゃん
春野菜を味わいたくて

材料（2人分）

春キャベツ
100g
トマト
1/2個
豚肉
70g
赤軸ほうれん草
30g
かいわれ大根
10g
ごまドレ
大さじ2
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作り方

  1. 1
    野菜を切ります。
    豚肉は茹でて水にさらします。
  2. 2
    盛り付けてごまドレをかけます。出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

赤軸ほうれん草はあくが少ないので生で食べられます

公開日：2022/04/13
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関連情報

カテゴリ
豚しゃぶ・冷しゃぶサラダ

このレシピを作ったユーザ

ずぼら管理栄養士も〜ちゃん たくさんある中からご覧いただき ありがとうございます！ 1歳児子育て中のワーママ管理栄養士です★ 調味料の数は極力少なく素材の味を生かした料理を心がけています。 しょうゆ麹・塩麹レシピ多めです。 stand.fm で健康・食育ラジオしています＊ https://stand.fm/channels/606c548ebe8d4428b9545d45 よろしくおねがいします(. ❛ ᴗ ❛.)

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