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パパッと作れてヘルシー高タンパク!アボガド納豆丼 レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
nakasumi
高タンパクで、ダイエット中におすすめです♪
みんながつくった数
2
件
材料(2人分)
アボガド
1/2個
納豆
1パック
めんつゆ
大さじ1
ご飯
1杯
★ポン酢
大さじ1
★ごま油
小さじ1
刻みのり
5g
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作り方
1
アボガドをサイコロ状に切る。納豆にめんつゆを混ぜる。(付属のタレでも良いですが添加物多いです。)
納豆とアボガドを混ぜ合わせる。
2
1と★の調味料を混ぜ合わせる。
3
お茶碗にご飯を盛り、2をのせ刻みのりをかけたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
お好みで生卵やごまをかけても◎ポン酢の酸味が美味しいです。
きっかけ
栄養価の高いダイエット食材を使ったメニューを作りたくて
公開日:2021/05/23
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アボカド
このレシピを作ったユーザ
nakasumi
日々のごはんやおやつレシピを投稿します♪ 「食」を通して人を笑顔にしたり、 料理に苦手意識のある人の支えになったり、 自然や環境を見直すきっかけを作ったり。 そんなことができればな〜と思い とりあえず日々のレシピを投稿することから始めてみました。
つくったよレポート(
2
件)
2021/06/02 21:15
とても美味しかったです!ごちそうさまです(*^^*)
sunflowers
つくれぽありがとうございます♪写真とても美味しそうです!!参考にして頂き嬉しいです!
2021/05/24 10:01
美味しくできました
だんだんごむし
つくれぽありがとうございます♪参考にして頂き嬉しいです♪
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