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サバ缶を使って簡単時短イタリアン❣️ レシピ・作り方

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かゆタック
残りのソースもスパに使える❣️お財布に優しく身体にも優しいサバ缶メニュー❣️
みんながつくった数 5

材料(2人分)

玉ねぎ
1個
カットトマト缶
1缶
鯖水煮缶
1缶
クレイジーソルト
一振り
ニンニク、生姜チューブ
3センチ
ピザ用ソース
大さじ1
マヨネーズ
大さじ1
300ミリくらい
ピザ用チーズ
40g
パセリ
2振り
コンソメ
小さじ2
オリーブオイル
小さじ1くらい
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作り方

  1. 1
    玉ねぎは半分に切って、細切りにする。深めのフライパンに薄くオリーブオイルを敷き、生姜とニンニクチューブを入れ、そっと炒める。香りがしてきたら、玉ねぎを投入。クレイジーソルト一振り
  2. 2
    しんなりするまで炒める。トマト缶を入れる。次に水を入れ、そちらもフライパンに入れる。コンソメ小さじ2を入れる。3分ほど焦がさない様に煮る。ピザソース大さじ1を入れる。
  3. 3
    マヨネーズ大さじ1も入れる。サバ缶を汁ごと入れる。ひと煮立ちしたら、チーズ40gを入れる。仕上げにパセリを振る。

おいしくなるコツ

ピザ用ソースしか無かったので入れてみましたが、トマトケチャップの方が合うかもしれません。玉ねぎをしっかり炒める事で美味しさアップする思います。

きっかけ

コロナぶとりで、最近はサバ缶を使ったメニューで体重を落とす目標を立てております。前にランチでトマトソース味のパスタを食べて美味しかったので、思い出しながらチャレンジしました❣️

公開日:2021/02/25

関連情報

カテゴリ
さば缶

このレシピを作ったユーザ

かゆタック 身近な材料を使って、時短、簡単、お腹満タンを目指してます❣️2人なので、余った料理や材料を、次の日にアレンジしたり、活かせる料理を目指してます!

つくったよレポート( 2 件)

2023/03/06 11:37
サバ缶を使った料理のレパートリーを増やしたくて、こちらのレシピで作りました!サバ缶がイタリア料理としても使えて、とても美味しかったです.•♬またリピします!
あんにゃーしゃー
数多いレシピの中から、チョイスして頂き有難うございます❣️美味しそうですね❣️私も久しぶりに食べたくなりました❣️
2021/03/02 19:31
今回も美味しく出来ました。 お料理のレパートリーが増えてとてもうれしいです。ヾ(๑╹◡╹)ノ" また、色々なレシピ公開してくださいね。ありがとうございました。
なごみ ちゃん
なごみちゃんさん、いろいろ作って頂き有難うございます❣️トマト缶とサバ缶、めっちゃ合うでしょう❣️美味しそうに作って頂き有難うございます♪感激です❣️

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