おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
野菜
なす
なす全般
レシピ詳細
アプリで広告非表示を体験しよう
茄子と長葱の塩昆布和え レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
約10分
300円前後
ひらゆり
茄子と長葱をレンジ加熱後、塩昆布と合わせてみました。
みんながつくった数
1
件
材料(2〜3人分)
茄子
1本
長葱
60g
塩昆布
大さじ1
アプリで広告非表示を体験しよう
作り方
1
茄子はヘタを切り落とし、短冊切りにします。
2
長葱は縦に4等分に切り、横に2cm位の長さに切る。
3
耐熱容器に、1、2を入れ電子レンジ500w約2〜4分加熱する。
4
3に、塩昆布を加え混ぜ合わせる。
5
4を器などに盛り付けて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ボリュームを出したい時は、ねり製品やツナ、きのこ類などを加えてもいいと思います。
きっかけ
お弁当用に作ってみました。
公開日:2021/02/02
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
なす全般
糖質制限・低糖質
その他の電子レンジで作る料理
塩昆布
長ネギ(ねぎ)
このレシピを作ったユーザ
ひらゆり
ヘルシー・簡単・電子レンジ料理を作ることが好きです。管理栄養士として、ちょっとしたコツもお伝え出来たらと思っています。
つくったよレポート(
1
件)
2021/10/25 18:55
簡単に一品出来て良かったです♪
ミロ34
きれいに作っていただきありがとうございます(^^)
おすすめの特集
もっと見る
注目のキャンペーン
ヨーロッパと日本の食材はPerfect Match !ヨーロッパ食材×日本食材レシピコンテスト
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「きゅうり」!>
なす全般の人気ランキング
1
位
めちゃめちゃゴハンがすすむ!茄子と豚肉の味噌炒め
2
位
茄子のチーズ焼き
3
位
なすがとろける✿簡単❤焼きなすの煮びたし
4
位
ご飯がすすむ♪ 豚肉となすの味噌炒め☆
5
位
簡単!揚げない!ナスとオクラの揚げ浸し
6
位
簡単!麺つゆで作る!ナスの煮浸し♪油も使わないよ!
7
位
なすのみぞれ煮
8
位
さっぱり!簡単!無限ナスのポン酢で焼き浸し。
9
位
豚肉となすのにんにく味噌炒め
10
位
レンジで簡単作り置き♪ポン酢でさっぱり無限ナス
なす全般のカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
糖質制限・低糖質
TOP10
その他の電子レンジで作る料理
TOP10
塩昆布
TOP10
長ネギ(ねぎ)
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
カレーライス カレールー
2
位
きゅうり
3
位
ジャガイモ ニンニク
4
位
エビ
5
位
生湯葉
6
位
薫
7
位
サンドイッチ
8
位
じゃがいも
9
位
さつまいも
10
位
ささみ
関連する献立
暑い日におすすめ!「なす」が主役の献立
もっと見る
公式ファンページ新着レシピ
ワッサーのカプレーゼ
バウムクーヘンの塩バターフレンチトースト
【フレイル予防】なすときゅうりの中華和え
粉を使わない!ほうれん草のお好み焼き
鮭のムニエル
メロン子と孟宗筍の中華炒め
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする