人気のもち麦で【香ばし茶粥】ダイエット レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鍋にお湯を沸かしてお茶パックを入れ煮出す。
   もち麦の独特な味に負けないように、結構濃いめに煮出す方が良いと思います。

2. 2

   お茶パックを取り出し、もち麦を入れ、アクを取りながら15分煮る。
   お好みの硬さに調節してくださいね。

3. 3

   お好みで、梅干し、ごま塩、塩昆布等でお召し上がりくださいね。