あとまぜで　ケチャップライス レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ご飯は冷たい時は
   ２分位　蓋アリで
   レンジ加熱します。
   一旦出してほぐし
   ケチャップとイタリアンハーブミックスを入れて混ぜて、２分位加熱します。

2. 2

   小さなフライパンにオリーブ油を入れて、玉ネギをスライスして、
   オレガノと一緒に炒めます。
   次にズッキーニのスライス、刻んだトマト、塩をいれて炒めます。

3. 3

   最後にオリーブの輪切りを入れて火からおろします。
   １のご飯の上にのせて
   ざっと混ぜます。

4. 4

   お皿に分け入れて
   パルメザンチーズと
   レインボーペッパーをかけます。