トロトロなめことオクラの和え物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   なめこは袋から出して、さっと洗ってから、
   冷凍オクラと一緒に耐熱容器にいれて、レンジで蓋をして６００ｗ2分くらい加熱しました。
   （なめこは何も添加していないものを買っています）

2. 2

   １は熱いうちに、万能出汁つゆを回しかけ、昆布茶を入れます。ごまをいれて混ぜ合わせます。
   器に盛り分けます。