プチパン(黒蜜きな粉クリーム)とサラダ&ヨーグルト レシピ・作り方

プチパン(黒蜜きな粉クリーム)とサラダ&ヨーグルト
  • 約15分
  • 300円前後
konazaemon
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甘いもので朝からパワー充填でゴー!!

材料(1人分)

  • ★パン
  • テーブルマーク プチパン 1個
  • ◎きな粉 大さじ1
  • ◎マーガリン 大さじ1/2
  • ◎黒蜜 大さじ1
  • ★サラダ
  • キャベツの千切り お茶碗1杯分
  • にんじんの千切り 少量
  • ツナ(オイル漬けタイプ) 大さじ1
  • お酢 大さじ1/2
  • 塩こしょう 少々
  • サンチュ 1枚
  • ★ヨーグルトデザート
  • プレーンヨーグルト カレースプーン3杯分
  • キウイ 1個
  • はちみつ 大さじ1/2

作り方

  1. 1 テーブルマークの冷凍パンをパッケージに書いてある方法で焼き戻します。
  2. 2 私は、プチパン1個を500wのレンジで20秒かけ、1分余熱したオーブントースターで約3分焼きました。
  3. 3 ★パン
    焼けたプチパンをふきんなどで持ち、厚みを半分にカットします。◎の材料を混ぜて、パンに塗る。(先に、きな粉とマーガリンをすり混ぜてから、黒蜜入れるときれいに混ざります。)
  4. 4 ★サラダ
    サラダの材料を全部混ぜます。
  5. 5 ★デザート
    ちいさなカップなどに、キウイとヨーグルトを入れて、はちみつをかけます。
  6. 6 パンとサラダとサンチュ、そしてデザートをお皿に盛って、できあがりです。

きっかけ

楽天レシピの「テーブルマーク冷凍パン」サンプリングに当たったので。

おいしくなるコツ

キウイは、半分に切って、大き目のスプーン(カレースプーンなど)で実をすくえば、皮をむくよりも速いかも。

  • レシピID:1740009304
  • 公開日:2014/12/04
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