栄養たっぷり☆かぼちゃのチーズトースト レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃはワタと種を取り良く洗い、１口大に切る。
   皮はお好みで剥いても剥かなくても。

2. 2

   ①を耐熱皿に入れて水小さじ１(分量外)をかけてふんわりラップをかける。電子レンジ600wで２分～２分半加熱し、柔らかくなったらボウルに移してフォークでつぶす。

3. 3

   食パンにマヨネーズを薄く塗りのばし、②のかぼちゃ、ピザ用チーズ、ケチャップを順に乗せてトースターで焼く。
   チーズがとろりと焼けたら出来上がりです♪