※フライパンを使わないので脂質を抑えたソースを作れます。 ※トマト、麺つゆ、生ハム、塩コショウで全体の旨味と塩味を決めます。要所で味見して好みに合わせてください。 ※レモンだけでなくバルサミコ酢を加えて酸味に深みを出す応用もあります。
冷製パスタはハードルが高いけど、蕎麦ならとっつきやすく、パスタと違って低GIでダイエットに向いてます。
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