オートミールDEヘルシー♡ガトーショコラ レシピ・作り方

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さくらりこ
糖質制限中でも安心して食べられる、ヘルシーガトーショコラ(⁎˃艸˂⁎)♡

材料(5人分)

オートミール
30g
絹ごし豆腐
200g
ラカント
40g
2個
ココアパウダー
25g

作り方

  1. 1
    オーブンを170℃て予熱開始!
  2. 2
    ボウルにオートミール、豆腐を入れ、豆腐を潰しながらよく混ぜる。
  3. 3
    ラカントを加えて混ぜる。
    更に、卵、ココアパウダーも加えよく混ぜる。
  4. 4
    パウンド型に流し、170℃に熱したオーブンで40分焼く。
  5. 5
    焼きあがったら荒熱をとり、型から外す。
    完成〜♡
  6. 6
    すぐにも食べられますが、一日置くと、しっとり感が増します。

おいしくなるコツ

オートミールは、インスタントオーツ、もしくは、粉砕をするなど、細かいほうがおすすめです。 カップケーキ型にいれて、マフィン風にするのGood!

きっかけ

糖質、脂質を抑えた食事をしているのですが、どうしても甘いものが食べたくなります。 そんな時、絶対オススメ(⁎˃艸˂⁎)

公開日:2022/02/13

関連情報

カテゴリ
パウンドケーキ糖質制限・低糖質低カロリーお菓子カップケーキガトーショコラ

このレシピを作ったユーザ

さくらりこ 糖質制限で20kgのダイエットに成功!! 未だ制限中ですが、工夫でこれまでと大差ない食事ができ、楽しくボディメイクしています。レシピは、覚え書きとして記録しています。

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