鶏肉のスパイシーれもんソテー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏むね肉はフォークで全体を刺し、一口大にきる。レモンはみじん切りにする。にんにくはみじん切りにする。

2. 2

   ボウルに鶏むね肉、にんにく、れもん、塩麴、胡椒を入れよく揉み込んでおく。冷蔵庫で2時間ねかしておく。

3. 3

   フライパンにオリーブオイルを入れ温まったら
   2の鶏肉を入れ両面がきつね色になるまで焼く。