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もやしの豚肉巻き✨お弁当にも レシピ・作り方

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苺アメ
もやしでボリュームアップ⤴
ヘルシーな一品✨
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

豚ロース肉
4枚
もやし
1袋
塩胡椒
少々
★麺つゆ
大さじ1
★水
大さじ1
★ケチャップ
大さじ1/2
★カレー粉
少々
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作り方

  1. 1
    もやしは、小鍋で3分位茹でで、水切りして塩胡椒して味付けする
  2. 2
    豚肉を広げて、もやしを肉の手前に分けて、奥へ向かってクルクル巻いて
  3. 3
    フライパンにオリーブ油を敷いて、3の巻終わりを下にして焼いて★で味付けして完成✨
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当に入れたくて

公開日：2021/08/05
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関連情報

カテゴリ
もやし簡単豚肉料理その他の豚肉

このレシピを作ったユーザ

苺アメ 万年ダイエッター

つくったよレポート（ 1 件）

2021/09/09 18:04
美味しく作ることが出来ました。
かすみ草841
こんばんは〜❗️ もやしたっぷり、超美味しそう❗️ ヘルシーだしボリューム満点だよね♡ レポートありがとうございました 嬉しすぎ

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