ヨーグルトにプルーングラノーラ✨ レシピ・作り方

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苺アメ
お疲れ気味の時にも、更年期でお年頃の時期にも、
手軽に大豆パワーの助けを借りて、頑張りましょう♬
毎日お疲れ様です^ ^
みんながつくった数 6件

材料（1人分）

ヨーグルト
80〜100g
豆乳
50cc
グラノーラ
大さじ3
きな粉
大さじ1
プルーン又は干しぶどう
1個か2個又は大さじ1

作り方

  1. 1
    ヨーグルトを器に入れて、豆乳を加えて混ぜ合わせます
  2. 2
    グラノーラを乗せます
  3. 3
    きな粉とプルーンを乗せて完成です✨✨
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

食べる時は、よくかき混ぜて下さいね

きっかけ

暑さにバテ気味の自分用に、ソイパワーを摂りたくて

公開日：2020/09/02
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関連情報

カテゴリ
ヨーグルトきなこプルーン豆乳グラノーラ

このレシピを作ったユーザ

苺アメ 万年ダイエッター

つくったよレポート（ 4 件）

2022/10/06 23:27
家にあったので、プルーンとレーズン両方入れました♪ とても美味しく頂きました(*^-^*) 健康的なレシピありがとうございます♪
はじゃじゃ
おはようございます レーズンも入れて、ヘルシーですね❗️ 肌寒く成って来るので、寒さや感染症に負けない為にも、医食同源ですね レポートありがとうでした
2021/11/24 22:01
美味しくいただきました
M666
こんばんは〜 嬉しいレポートありがとうございます 美味しそうです ˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚
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