糖質制限☆小松菜しめじ蒟蒻のスープ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   蒟蒻は短冊切りにして、さっと茹でる。

2. 2

   小松菜は洗って食べやすいように切る。
   しめじは石附を切り落とし、食べやすいように裂いておく。

3. 3

   鍋に水とコンソメを入れ火にかける。
   しめじと小松菜の茎の部分、蒟蒻を入れて火を通す。

4. 4

   小松菜の葉の部分を入れ一煮立ちさせ、醤油、生姜、こしょうで味を整える。