糖質制限☆キャベツとエリンギの鶏出汁スープ レシピ・作り方

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鶏出汁でコクアップ♡

材料(3人分)

鶏出汁
400ml
キャベツ
2枚
エリンギ
1~2本
長ネギ
1/2本
おろし生姜
小匙1
醤油
小匙2
胡椒
少々

作り方

  1. 1
    キャベツは洗って半分に、粗千切りにする。
    エリンギは食べやすい大きさに切る。
    長ネギは斜めに薄切りにする。
  2. 2
    鶏だしをとり、①を入れ煮込む。
    20分位。
  3. 3
    おろし生姜と醤油、胡椒で味を整える。

おいしくなるコツ

かやのやサンの鶏だしを使用しました☆

きっかけ

糖質制限中は、コンソメや中華だしはNGなので…

公開日:2017/12/20

関連情報

カテゴリ
野菜スープビタミンの多い食品の料理夕食の献立(晩御飯)糖質制限・低糖質和風スープ
関連キーワード
簡単 ダイエット 糖質制限 スープ
料理名
キャベツスープ

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yayo.w.l 糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆ 身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡ 特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが 皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆ カロリー計算付き献立掲載中♬→  https://www.instagram.com/yayo.w.l/?hl=ja つくレポありがとうございます♡とっても嬉しいです♡

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