糖質制限!紫キャベツの塩昆布和えレシピ・作り方

Name: 糖質制限!紫キャベツの塩昆布和え
Total time: 5 min
Yield: ２～３
Ingredients: 紫キャベツ １枚位; 塩 少々; 塩昆布 ひとつまみ; 酢 小匙１; (お好みで)カイワレ 少々

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5分以内
100円以下

yayo.w.l

簡単♡ダイエットメニュー♪

材料（２～３人分）

紫キャベツ: １枚位

塩: 少々

塩昆布: ひとつまみ

酢: 小匙１

(お好みで)カイワレ: 少々

作り方

1

紫キャベツは洗って千切りにし、塩を振る。
2

水気が出てきたら、ぎゅっと絞り、塩昆布、酢と和える。
3

器に盛り付け、カイワレを添えて、出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

簡単です！

きっかけ

糖質制限中です☆

公開日：2017/11/25

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yayo.w.l 糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆ 身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡ 特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆ カロリー計算付き献立掲載中♬→　 https://www.instagram.com/yayo.w.l/?hl=ja つくレポありがとうございます♡とっても嬉しいです♡