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一皿料理❣️シシャモ、イワシの、野菜あんかけ レシピ・作り方
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約30分
500円前後
けけり
驚くほど野菜を沢山食べられます
材料(4人分)
キャベツ
半玉
玉ねぎ
1個
茄子
4本
シシャモ
8尾
イワシ
8尾
塩
小さじ1
胡椒
少々
酒
大さじ1
水、片栗粉
各大さじ1
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作り方
1
キャベツは千切り。玉ねぎは薄切り。茄子は縦に薄く切る
2
1を鍋に入れて酒、塩胡椒する
3
シシャモ、イワシを入れて蓋をして沸騰したら弱火で5分煮る
4
茄子と魚を皿に盛る
5
水と片栗粉で水溶き片栗粉を作り、残りの野菜にとろみをつける。4の上に乗せる
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
魚は何でもOK
きっかけ
冷蔵庫の掃除を兼ねて
公開日:2017/11/08
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