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お野菜たっぷり♡海藻生春巻き レシピ・作り方

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ごまだれで♡生春巻きサラダ♪

材料(2~3人分)

生春巻きの皮
2枚
乾燥ワカメ
ひとつまみ
大根
1cm位
人参
1/4本
キュウリ
1/2本
アボカド
1/2個
セロリ
4~5cm
大葉
2枚
マヨネーズ
大匙3
醤油
小匙1強
すりごま
大匙3
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作り方

  1. 1
    乾燥わかめは水に戻しておく。
    大根、人参は皮を剥き、千切り。
    きゅうり、セロリも千切りに。
    アボカドは皮を剥いて種を取り、1/8サイズに切る。
    大葉は縦半分に切る。
  2. 2
    生春巻きの皮に、霧吹き等で軽く吹いて(水、分量外)(生春巻きの商品説明書参考)野菜をそれぞれ順々に乗せて、きゅっと巻いていく。
  3. 3
    食べやすい大きさにきり、器に盛り付ける。
  4. 4
    マヨネーズ、醤油、胡麻を混ぜ合わせ、③に添えて、出来上がり♪

おいしくなるコツ

生春巻きの皮は、だんだん水分を含んできてくっついたりするので、巻いたら早めに切って盛り付けて、サッと食べることをお勧めします(^^)

きっかけ

辛くない、食べやすいゴマダレで♪

公開日:2017/07/18

関連情報

カテゴリ
生春巻き簡単おつまみ海藻サラダごまだれわかめ
関連キーワード
簡単 サラダ 創作 副菜
料理名
生春巻き

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yayo.w.l 糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆ 身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡ 特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが 皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆ カロリー計算付き献立掲載中♬→  https://www.instagram.com/yayo.w.l/?hl=ja つくレポありがとうございます♡とっても嬉しいです♡

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