簡単☆包丁いらずの☆電子レンジライスグラタン レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
耐熱皿にご飯を入れて、トマトの芯を手でとり、手で潰して乗せる。レンチン３分。
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2
レンジから取り出し、トマトの皮を取り除いて、スプーンで混ぜる。塩胡椒する。
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3
シラス、とろけるチーズを乗せて、レンチン５分
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