驚く美味しさ☆バナナとちんげん菜のスムージー☆ レシピ・作り方
材料（1～2人分）
- 完熟バナナ
- 大1本
- ちんげん菜
- 1本
- ヨーグルト
- 小さじ2程度
- 牛乳
- 1カップ半程度
- 氷
- 3～4個
作り方
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- 1
- ちんげん菜は上半分の葉の方を使う。千切りにしておく。
ミキサーにちぎったバナナとちんげん菜、残りの材料をすべて加える。
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- 2
- なめらかになるまで攪拌して、グラスに注いで出来上がり☆
おいしくなるコツ
若いバナナを使うときは、お砂糖を少し加えると美味しくいただけます。
きっかけ
チンゲンサイがいっぱいあるときに。