レンジで超簡単☆かぼちゃとごまのポタージュスープ レシピ・作り方
材料（1人分）
- かぼちゃ
- 6分の1個程度
- 牛乳
- １５０cc
- すりごま
- 小さじ1
- 塩
- ひとつまみ
作り方
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- 1
- かぼちゃは種とわたを除いて、一口大に切る。ポリ袋に入れて（もしくはラップでくるんで）、レンジで3～5分ほど柔らかくなるまで加熱する。
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- 2
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- タオルなどで包ながら（熱いので）、袋の上からなめらかになるように潰す。またはフォークで潰す。
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- 3
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- カップや器に潰したかぼちゃを入れ、すりごま、牛乳、塩を入れてかき混ぜる。
レンジで1～2分温めて、かき混ぜれば出来上がり☆
おいしくなるコツ
粗めに潰して存在感を残しても美味しいです☆
きっかけ
かぼちゃ大好き☆