トマト缶でカレールウはいつもの半分♪のカレー レシピ・作り方

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へんてこぽこりんママ
トマト缶を使うとコクが出るので、ルウはいつもの半分でちょうど良い濃さになりますw高野豆腐を入れてヘルシー、栄養満点です♪

材料(4人分)

カレールウ
2かけ
カットトマト缶
1缶
2カップ
にんじん
1本
じゃがいも
2個
玉ねぎ
1個
高野豆腐
1~2個
バター
5グラム
ごはん
適量

作り方

  1. 1
    水で戻した高野豆腐は一口大に切る。
    皮をむいたじゃがいも、にんじんは乱切りに、玉ねぎは櫛形に切る。
  2. 2
    バターで切った具材を炒める。全体に回ったら、トマト缶、水を入れて煮立たせ、弱火で7~8分ふたをして煮る。
  3. 3
    ルウを入れて、かき混ぜながらとろみが出るまで3~4分煮る。
    炊きたてのごはんにかけて出来上がり☆

おいしくなるコツ

バターで炒めるので旨味がアップします。

きっかけ

カレーレシピです。

公開日:2012/03/18

関連情報

カテゴリ
その他のカレー
料理名
カレー

このレシピを作ったユーザ

へんてこぽこりんママ 子供と一緒に食べられる節約時短メニューを中心に、離乳食から幼稚園のお弁当・パパが喜ぶがっつりメニュー・ママのヘルシースイーツまで、我が家の適当ごはんをご紹介させてもらっています。

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